Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 29,43g | Carbh: 64,51g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Walnüsse. Almuerzo: Äpfel. Cena: Kochlöffel Drumsticks, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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