Diario de Findling, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
1458 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 44,07g | Carbh: 169,66g.   Desayuno: Orangen, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Milbona Kräuterquark, Tomaten, Normaler Kaffee, Yakult Yakult. Almuerzo: Sylter Salatdressing, Champignons Frisch, Zucchini, Möhren, Kopfsalat, Radicchio, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Gekochter Lauch. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Käsekuchen, Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Chia-Samen, Rapunzel Erdmandeln, Mandeln, Flohsamenschalen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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