Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 65,28g | Prot: 107,47g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Простоквашино Греческий Йогурт, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Гречка Отварная, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Bootybar Crunch Coconut Cookies. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашуля Мышляева
|