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13 may. 24
Diario de Sabewta, 13 may. 24
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Can anyone guide, I'm planning to concieve but my weight is increasing so much day by day suggest me some tricks to lose weight so I can be healthy
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 2,8 kg a la Semana
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try to understand your body first everyone body respond differently dont skip meal eat healty do your portion control do exersice 3-4 time a week walk 10,000 steps daily and track your progress i hope this work
26 may. 24 por el miembro:
dj pak
High protien intake, Walk 10k steps daily Do intermittent fasting
09 ago. 24 por el miembro:
maseera khan
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