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I’m finally losing weight after my frustrating 2week plateau
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 97,53g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Miralax Mirafiber Gummies, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Birch Benders Paleo Toaster Waffles. Almuerzo: Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Celery, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper. Cena: Gold's Wasabi Sauce with Ginger, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Galbani String Cheese, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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