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2154 kcal
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Grasa: 111,05g | Prot: 89,73g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Chivers Bio Orange Marmelade, Butter, Fleischsalat, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kaffee, Milch (Vollmilch), Maisbrötchen. Almuerzo: Lindt Caramel Brownie, Erasco Hühner Reistopf. Cena: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Edeka Pollo Fino, Bratwurst, Kühlmann Omas Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Schmandkuchen, McDonald's Cappuccino - Grande. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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