Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 86,71g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Café, Cemil Leite Desnatado. Almuerzo: Santa Amália Macarrão Fettuccine, Porto Alegre Requeijão Light, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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