Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4722 kcal
|
Grasa: 163,80g | Prot: 118,93g | Carbh: 703,72g.
Desayuno: Mandarynki, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Ogórki Konserwowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pieprz Czerwony lub Cayenne, Żurek. Cena: Serek Śmietankowy do Smarowania, Rogal Maślany. Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Nestlé Cheerios Oats, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Sok Pomarańczowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, 7 Days Croissant, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mandarynki, Milka Czekolada z Oreo, Słone Krakersy, Lajkonik Paluszki, Kinder Bueno, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mermaidxx
|