Diario de Yiren1123_, 11 may. 24

keknya susah deh keluar dri angka ini 😭😭😭

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,1 kg a la Semana

Comentarios

gampang tinggal hitung TDEE lalu makan di kalori TDEE

15 may. 24 por el miembro: yanuar.rizkie

yanuar.rizkie : msh bisa turun kah walau mkan di tdee ka?

24 may. 24 por el miembro: riiiiiy

Riiiy : masih, tujuannya fatloss di imbangi latihan beban

25 may. 24 por el miembro: yanuar.rizkie


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