|
Down into the 130’s….you got this!
Back to where I belong
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 46,11g | Prot: 92,58g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: Dannon Oikos Pro Vanilla, Expo Fresh Strawberries , Van's 8 Whole Grains Waffles, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples , America's Choice Natural Almonds, Protein Puck Peanut Butter, Almond, Cranberry. Cena: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Crystal Fat Free Cottage Cheese, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Miralax Mirafiber Gummies. Pasa Bocas / Otros: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Country Archer Rosemary Turkey Stick. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SassieGram
|