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Heute hat mein Sohn Geburtstag. Daher gab es nachmittags Kuchen. Vorher bin ich extra noch 1 Stunde Fahrrad gefahren - davon 40 Minuten im strömenden Regen. Morgen will ich joggen gehen.
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1972 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 53,77g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Brownie. Almuerzo: Danone Dany Sahne Schoko, Espresso, Zucker, Pizza Selbstgemacht. Cena: Aldi Serrano Schinken, Mischkornbrot, Kaffee (Espresso), Zucker, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Halbfettmargarine, Trauben, Lyoner, Käse, Sprengel Edelste Pralinen. Pasa Bocas / Otros: Bravo Knabberbox, Likör, REWE Mini Windbeutel, Espresso, Zucker, Meßmer Früchtetee, Brownie. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 9 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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 Comentarios
07 ene. 16 por el miembro: Ismelda
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Und alles Liebe für Deinen Junior!
07 ene. 16 por el miembro: Ismelda
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Danke Ismelda. Ich wünsche dir bei deiner Abnehmstrategie weiterhin viel Erfolg. Ich werde versuchen, jetzt wieder häufiger in der Community zu sein. Dann könnten wir uns öfter schreiben und gegenseitig unterstützen.
07 ene. 16 por el miembro: galathee123
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