|
Аааааа 😱😱😱
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 77,22g | Carbh: 179,20g.
Desayuno: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Мёд, Васт Эко Крупа Полбы Дробленая, Приготовленный Яичный Белок, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой). Almuerzo: Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Икра Красная, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Patinaje - 16/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliya.m
|