Diario de Brenda Fanchiot, 08 may. 24

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Sô do céu

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2024:

1385 kcal

Grasa: 56,89g | Prot: 96,63g | Carbh: 121,52g. Desayuno: Damare Leite Semidesnatado, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Mandioca. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Ovo, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Água de Coco. más...

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Comentarios

Mas quem falou que é ovo pochê?

08 may. 24 por el miembro: Brenda Fanchiot

Nohhhh!! Babeiiiii!!! 🤤🤤🤤

08 may. 24 por el miembro: - Alessandra -

Que delícia! Como você faz?

09 may. 24 por el miembro: vanavol1

Abacate, sal, limão, coentro e cebolinha. O pão é integral eu só dou uma tostada na misteira pra ficar mas crocante. E o ovo eu faço em uma frigideira antiaderente e vou pingando água até a clara cozinhar.

09 may. 24 por el miembro: Brenda Fanchiot

Muito obrigada por sua atenção.

09 may. 24 por el miembro: vanavol1

Por nada 🙂

09 may. 24 por el miembro: Brenda Fanchiot


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