Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 68,66g | Carbh: 216,98g.
Desayuno: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almuerzo: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Royal Green Kokosbloesemsuiker, Jumbo Bloemen Honing, Peren, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Mayonaise (Mager), Aviko Franse Frites, Mora Kroketburger, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Meringue. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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