Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 91,45g | Carbh: 222,52g.
Desayuno: Pêssegos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Walmart Pão Francês Integral, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló, Merluza, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Panettone, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (3), Cacau Show Pão de Mel, Torta de Frango, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Lavado de Ropa - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de correa bia
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