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aprendi a fazer esse hamburguinho e nao quero outra vida :/ mt bommm
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1176 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 81,19g | Carbh: 123,42g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Alface. Cena: Natural One Suco de Laranja Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Laranja Integral, Seara Peito de Peru Defumado, Tomates, Ovo Mexido, Wickbold Wrap 100% Integral. más...
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 Comentarios
07 may. 24 por el miembro: Gabriela_Pinheiro
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08 may. 24 por el miembro: almeidahellen901
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gente, só usei o peito de frango já triturado e botei alguns temperos, usei paprica, sal, cominho e orégano, misturei tudo e fiz a bolinha do hambúrguer, passei na farinha de fubá ( queria passar na farinha de cuscuz, no flocao, pra ficar crocante mas estava sem) e fritei na frigideira antiaderente, coloquei um pouco de água na frigideira também pra ajudar a cozinhar um pouco.
08 may. 24 por el miembro: Eduarda22-
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eu também pesei o frango, e foi 50g cada hambúrguer
08 may. 24 por el miembro: Eduarda22-
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Nossa arrasou, já vou testar em casa. Parece maravilhoso 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
08 may. 24 por el miembro: abgailmachado80
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