Diario de Maitre yo, 08 may. 24

Salut, Déjà la 2eme fois que je te lis, on voit que t’es en souffrance et je me dis que t’aimerais peut être parler, notamment de cette colère..? 

Salut, courage. Ce n est pas évident à gérer en effet. Ne perds pas espoir. Et si besoin n hésites pas à te faire aider pour exprimer tes émotions :-) 

Cette colère, je l'ai en moi depuis toujours. Arcelement scolaire, perte d'un parent, difficultés persos, rupture douloureuse et j'en passe.  

Salut Yo, Des conseils : Tu dois te détacher de ta colère car elle n'est qu'une émotion désagréable et rien d'autre. C'est un vrai travail mais il y a des techniques pour ne plus s'identifier à ses émotions. Tu dois faire ton deuil et laisser ton parent (paix à son âme) partir. Je te conseille des séances de kinesiologie. Le harcèlement scolaire, tu peux écrire même des dizaines d'années après à tes harceleurs et exprimer ta douleur. Les ruptures sont toujours plus douloureuses que les rencontres ! mais avec tous les traumatismes que tu transportes avec toi, les ruptures seront toujours très douloureuses si tu ne travaille pas ta confiance en toi, ton sentiment de sécurité ta paix intérieure. Ce n'est pas dans quelqu'un d'autre que l'on trouve sa paix (conjoint, amis, famille ou enfant). Tu ne perdras pas du poids non plus si tu ne règles pas ce qui te pousse à te saboter et t'empêche d'exister pleinement. Fais face à tes démons au lieu de te réfugier dans des addictions (quelles qu'elles soient). Quitte à souffrir fais le en te donner la chance et l'opportunité d'avancer. Travaille sur toi et décide de regarder d'où viens la douleur pour t'en séparer. Tu es responsable (pas coupable) de tes actes et de tes décisions. Tu peux tout changer. Ce que tu écris ressemble à un appel à l'aide mais tu es le seul à pouvoir t'aider. Fais toi confiance et ne tourne plus autour du pot. Il faut faire le grand saut vers l'inconnu que nous représentons parfois. Fais un pas et les autres suivront. Prends soin de toi ☝️  

Courage. Ne lâche rien!! Je sais qu'on ne se connait pas mais si tu as besoin de parler je suis la. 

De tout cœur avec toi Tu as la force en toi, tu le prouves en nous l’écrivant 😉 

Sois ton meilleur ami 💚 

Un bon Slipknot et ça repart. Merci à vous. 

Quand il y a un problème, il y a toujours une solution, ne jamais baisser les bras reste toi-même et rapproche-toi des personnes que tu connais le plus que soit tes meilleurs amis 

Bonjour, Notre motivation n’est pas toujours constante, ne vous flagellez pas cela ne vous aidera pas. Soyez gentil avec vous-même 🌈 si ce n’est pas le moment alors ce sera pour plus tard… en attendant si vous trouvez une activité qui vous fasse plaisir, quelle qu’elle soit.. lire, écouter de la musique, aller marcher même un tout petit peu, voir des potes, bref, ce qui vous remontera un peu le moral, eh bien ce sera déjà très bien 👍 Mes encouragements 🌈 

Courage . Pensées pour toi, même combat . Ça s'atténue et devient naturelle avec des solutoons et routines que je te souhaite de trouver . 

Qu'est ce qui te plaît dans cette musique ? Slipknot...  

slipknot ... j'étais fan. mélange de violence, rage ça peut être vu comme négatif ou comme une musique qui bouscule et donne la force pour se faire violence contre ses démons... il y en a de très belles à côté des plus connus... 

Je me retrouve … idem. Ça me déprime 😕 

Quand j'écoute Slipknot ou d'autre groupe, je me défoule en "dansant" ou du moin faire du headbanging afin de retrouver un certain calme une fois m'être défoulé. Ce genre de musique me parle beaucoup, je me retrouve à travers cette violance musicale. Ce qui me permet aussi de reproduire certain titre à la guitare qui me libère et qui me sert à m'exprimer. 

people=shit! un bon polo, rien de mieux pour se défouler. bon courage maître yo 🤘 

Elyesse, disasterpiece, purity, wait and bleed, sic, spit it out, etc... Du lourd ! 

Alors peut être essayer d’en parler à un ou plusieurs professionnels si tu ne l’as pas déjà fais…? Je te rejoinds sur la musique, mais elle est pour se décharger momentanément, pas pour « guérir »… Bon courage à toi maître Yoda  

Oui, heureusement que des professionnels sont autour de moi. Merci à toi, Thomas. ✊ 

Bon courage à toi Un écart ça arrive ne sois pas trop dur avec toi même