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Bom dia
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1033 kcal
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Grasa: 31,21g | Prot: 71,46g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Calu Mussarela, Melão Amarelo, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Peito de Frango. Cena: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana da Terra. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de day_foco
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