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07 may. 24
Diario de Benszm, 07 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2024:
2115 kcal
Grasa: 82,65g | Prot: 88,11g | Carbh: 258,56g.
Almuerzo:
Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Toscana Kräuter, Combino Spaghetti (Gekocht) .
Cena:
Hofmann Menue Schweineschnitzel Mailand.
Pasa Bocas / Otros:
Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Heidelbeeren.
más...
3001 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Das kommt a bissle überraschend. Es war eigentlich gar nicht so eingeplant mit 1. Mai und Wochenende. 😊
07 may. 24 por el miembro:
Benszm
...ist doch klasse 💪
07 may. 24 por el miembro:
traeumerin46
🥰
07 may. 24 por el miembro:
Benszm
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