|
It was to be expected - I have to own this 1.
Giving myself this week to see how much of it is just from being inactive.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 28,49g | Prot: 117,71g | Carbh: 102,08g.
Desayuno: Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Egg (Whole). Almuerzo: Simonsberg 33% Reduced Fat Feta, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Chicken Meat. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Bakers Crackerbread Rye Toast, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Fat Free Greek Yoghurt, PSN Just Whey Protein, PSN Just Whey Protein. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Abdominales - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Debra Holmes
|