|
Depois de tanto tempo fora da dieta, o medo de subir na balança é grande. Mesmo tendo voltado à rotina, não sei porque ainda tenho medo dela.
|
1284 kcal
|
Grasa: 37,63g | Prot: 125,64g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Ovo, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Damare Leite Integral , Café com Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pé de Moleque. más...
|
|
 Comentarios
se você não gosta use outras formas, principalmente no começo. Quando estiver top a balança vai refletir isso
06 may. 24 por el miembro: andersonprs
|
Já usei muito a balança como incentivo, se tornou um vício. Já cheguei a fazer loucuras só pra vê o peso descer. Mas agora depois de ter saio totalmente da linha eu não consigo voltar mais pra ela. Quando se é obeso e você consegue vencer é tão bom, mas é muito doloroso saber que você não foi forte suficiente pra manter. Não consegui, e por mais que espelhos e roupas reflitam isso, a única que vai me fazer ter esse choque de realidade é a balança.
06 may. 24 por el miembro: Brenda Fanchiot
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brenda Fanchiot
|