Diario de Saharo4ekkk, 06 may. 24

на праздники не считала калории, даже взвешиваться не хочу, поэтому возвращаюсь в дефицит(

---

1234 kcal

Grasa: 33,04g | Prot: 71,64g | Carbh: 171,27g.   Desayuno: Сметана , Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Риат Рыба в Кляре, Яйцо, Картофель Молодой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кабачок, Гречка Отварная, Зеленый Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Кефир (Обезжиренный), Кабачок, Гречка Отварная. más...