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Back in Business. Mein Gewicht vom Sonntag poste ich hier lieber nicht ;)
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2563 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 75,69g | Carbh: 315,28g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Be Light Geflügel-Salami, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Toast. Almuerzo: Lichtenauer Waldmeister Brause, Spaghetti Carbonara. Cena: Lacroix Krabben Suppe, Goldland Blütenhonig, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Milfina Butter, American Style American Sandwich, Red Bull Energy Drink (Dose), Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon, Milka Noisette, Rocher Rocher, Ferrero Überraschungsei. más...
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5199 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Darki1976
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