Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 101,29g | Prot: 74,82g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Masło, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem. Almuerzo: Chleb Orkiszowy, Pieczywo Pełnoziarniste, Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą , Nektarynki, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Pekan, Stay Strong Skyr. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Masło, Szparagi. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello (10g). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mglacina
|