Diario de serpoo, 06 may. 24

Perfil de serpoo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Herkese güzel bir sabah dilerim ve bir şey sormak istiyorum bu basen çevresinde biriken yağlar yani hip dips mi deniyor tam bilmiyorum ama onlardan nasıl kurtulabilirim çözüm öneriniz varsa söyleyebilir misiniz pantolonlarımla barışmak istiyorum artık...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Merhaba, çok formdasınız.. Çok güzel bir vücudunuz var.. Muhteşem bir kadınsınız.. Tebrikler.. 👌🌹🤗👋

06 may. 24 por el miembro: __giulio

hipdips yağla alakalı değil iskeletle alakalı bir şey, kalça kemikleriyle bacak kemikleri arası mesafenin uzak olması. yani yakılıp kurtulunamıyor özel kasları çalıştırıp bulkla orayı geliştirmek gerekiyor baya kas çalışarak kalçayı yuvarlamak istiyorsan

06 may. 24 por el miembro: healthiebee

Anladım teşekkür ederim bilgileriniz için🙏 ama benim kastettiğim şey sanırım love handle diye geçiyor

07 may. 24 por el miembro: serpoo

Serpl gnydn cnm oncelikle, eskisinden daha iyisin biraz odem atmışsın. Hip dip için Pamela Reif ve Leslie yoğunlaşıyor. Onların videolarini yap. Bi de ağırlık ile yan bel çalış cnm . Yerde fire hydrant hareketi yap cnm . Türkçesi köpek işemesi😁😁😁

09 may. 24 por el miembro: htcnur

Başarılar dilerim,

13 may. 24 por el miembro: kartal54.🦋

Bence squat gibi complex hareketler yapmalısınız. Tüm vücut kaslarını harekete geçirdiği için yağ yakmanız normale göre çok daha kolay olacaktır

30 may. 24 por el miembro: MeteKadirİspir

MeteKadirİspir öneri için teşekkür ederim🙏 ama spor salonuna gitmiyorum evde yapıyorum yine de işe yarar mı bilemiyorum 🤦‍♀️

30 may. 24 por el miembro: serpoo

Evde su şişesi ile bile olur yeter ki azim istek olsun 👊🏻😅

30 may. 24 por el miembro: MeteKadirİspir

Ya sjsj 5 kglik dumbellarim var onlarla da yapıyorum ama bir süredir ara vermiştim..

30 may. 24 por el miembro: serpoo

Koşuda olabilir 🏃🏻‍♂️😅

30 may. 24 por el miembro: MeteKadirİspir

Daha sürdürülebilir bir şey gerek bana...

31 may. 24 por el miembro: serpoo

Yağ yakımının en kalıcı yöntemi kas kütlesi arttırmaktır daha iyi bir yöntem maalesef yok 🤷🏻‍♂️

31 may. 24 por el miembro: MeteKadirİspir

Kas kütlesini arttırmak için ağırlık ve kardiyo ikilisini birlikte mi götürmem gerekir peki

31 may. 24 por el miembro: serpoo

Hayır kas kütlesinin tek yolu ağırlık arttırmaktır

31 may. 24 por el miembro: MeteKadirİspir

Anladım peki teşekkür ederim ☺🙏

31 may. 24 por el miembro: serpoo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de serpoo

Ver la Historia Completa

Diario de serpoo, 06 may. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de serpoo