Diario de iskorka ya777, 06 may. 24

https://t.me/iskorksa мой канал переходите будем стройнеть вместе .Начала с 123 кг сейчас 117 .без особых запретов ,вкусно и сытно.хотите со мной приходите ..

---

2138 kcal

Grasa: 100,90g | Prot: 111,22g | Carbh: 196,43g.   Desayuno: Махеевъ Соус Барбекю , Ряба Майонез Провансаль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, ТВХ Лепешка Тандырная, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Ряженка, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Lucky Days Мини Круассаны, Теди Морковный Сок, Медовик, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Ряженка. más...