Diario de RePatricio09, 05 may. 24

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Pastel de abóbora com farinha de aveia e de recheio carne seca. Pensa em uma coisa boa! 🥰😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2024:

1191 kcal

Grasa: 43,61g | Prot: 56,91g | Carbh: 73,99g. Desayuno: Itambé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Sírio. Almuerzo: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manga Palmer. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tia Iza Pastel de Abóbora com Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Vinho Merlot. más...

2116 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

eu amo esse pastel. Faço tbem com aveia e iogurte. Fica top tbem

05 may. 24 por el miembro: dezasimi

Vou tentar com iogurte tb. Obrigada pela dica

06 may. 24 por el miembro: RePatricio09

🤤🤤🤤🤤🤤🤤

06 may. 24 por el miembro: frpaty

Faz delivery?rs

06 may. 24 por el miembro: PatríciaRuiz

Qual receita?

06 may. 24 por el miembro: sluz77

Qual a receita ? E como eu faço para contar calorias ?

06 may. 24 por el miembro: Daniela singulani

Q delíciaaaaaaaa!!!! 🤤🤤🤤

06 may. 24 por el miembro: - Alessandra -

receita da massa?

06 may. 24 por el miembro: borgeshellen17

Massa: 200g de abóbora cozida no vapor, 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia e sal. Misture tudo e leve à geladeira por uns minutos. A abóbora não pode está quente quando fazer a massa. Depois de tirar a massa da geladeira, abra e recheie os pastéis com o recheio de sua preferência. Eu coloquei carne seca desfiada com requeijão light. Se com esta quantidade de aveia não estiver dando liga a massa é só colocar mais um pouquinho até a massa desgrudar da mão. Não sou boa de escrever receita. Espero ter ajudado. 😅

06 may. 24 por el miembro: RePatricio09

Obrigada pela receita

06 may. 24 por el miembro: Daniela singulani

Que lindo! 👏

06 may. 24 por el miembro: Lili.li.li

mulher de Deus q coisa linda fico

06 may. 24 por el miembro: gessica.pereira29

Será que dá para fazer com. batata?

06 may. 24 por el miembro: gessica.pereira29

huummm deu água na boca 😋

06 may. 24 por el miembro: www.santosebrto

Menina coisa de chef isso hein 😋

07 may. 24 por el miembro: nataliaperdonatti

@RePatricio09, amigaaaaaa....fiz tua receita (adaptei um pouco 🤭)!! Amei! Olha lá no meu jornal!! Obrigada por compartilhar !🥰

07 may. 24 por el miembro: frpaty

quantas calorias tem em um desse?

07 may. 24 por el miembro: gabrielly739

que tipo de abobora vc usou, por favor?

07 may. 24 por el miembro: tucca.duarte


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