Gestern auf Geburtstag gewesen und gut gegessen, dafür alles OK. 😋
|
128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 50,16g | Carbh: 149,82g.
Almuerzo: Mühlenhof Delikatess Mortadella, Kürbiskernbrötchen, Aldi Zarte Scheiben, Aldi Rindersaftschinken, Cappuccino, Rela Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Penny Markt Gouda, REWE Hähnchen in Aspik, Aldi Leberwurst Fein. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Buttermilch-Dessert, TiP Quark Zabaione, Sahnekuchen. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|