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Es una bajada importante en 2 dias. Puede que el domingo me haya pesado en algun momento en el que estaba hidratado, o despues de comer... anoche no cene por lo que eso puede tambien haber influido. La idea va a ser pesarse siempre a la mañana despues de levantarme.
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 32,97g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: Alfajor de Maicena, Café con Leche. Almuerzo: Mayoliva Mayoliva, Salchicha o Hot Dog, Huevo Duro, Arroz Blanco. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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