Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 84,81g | Prot: 65,76g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Butter, Waitrose Brioche Slider Roll, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Waitrose Brioche Slider Roll. Cena: Tomatoes, Aldi Wagyu Burgers, Sainsbury's Brioche Rolls. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Cookies. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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