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wassereinlagerung Eisprung
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 94 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 155,96g | Carbh: 89,86g.
Desayuno: Cruesli Strawberry Peach Zero Sucker, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Después del Desayuno: More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, Body Attack High Protein Shake, MY Vay Mandeldrink. Almuerzo: Gut & Günstig 15 Fischstäbchen. Merienda: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Cena: More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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