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Waffeln aus Hüttenkäse, Haferflocken mit Äpfeln und Banane, dazu Joghurt und Heidelbeeren
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1540 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 83,64g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Orangensaft, Bio Butterkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale). Cena: Ei, Traubensaft, Weisskohlsalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Champignons, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt, Lidl Heidelbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Rapsöl, Banane, Kölln Haferflocken, Apfel, Ei, Medjool Datteln, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. más...
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 Comentarios
03 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Wie viel Kalorien haben zwei Waffeln? Die sehen lecker aus 😊
03 may. 24 por el miembro: Kira 4
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Bin neu hier in der App. Hättest du ein Rezept dafür? Die sehen mega lecker aus😄
03 may. 24 por el miembro: nicole.weii
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Die 2 Waffeln haben etwa 255 kal.
03 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Joghurt und Früchte muss man extra dazurechnen
03 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Zutaten:
Hüttenkäse 5 % - 150 g.
Hühnerei – 1 Stck.
Apfel 1 Stk.
Haferflocken - 2 EL.
Backpulver 1/2 TL.
Zimt 1 TL.
Salz.
Hüttenkäse und Ei, Haferflocken, Backpulver, Salz in einem zerkleinerer zum Brei mixen. Den Apfel auf einer mittleren Reibe reiben und mit Zimt zur Masse geben. Ich habe noch 1,5 Banane reingemacht und 1 EL Öl. Waffeleisen muss man nicht ölen. Und mein Hüttenkäse hatte 33% Fett.
03 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Ich habe noch 1,5 Banane reingemacht ... sorry, 1,5 Banane sind auf eine viel größere Menge Teig gedacht, hatte nämlich 700 g Hüttenkäse. Und ich hatte weniger Äpfel drin gehabt, deswegen Banane.
03 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Danke!! Ich werde es direkt ausprobieren heute🤗🤗
03 may. 24 por el miembro: nicole.weii
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04 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Dankeschön für das Rezept sieht und hört sich voll lecker aus 😍
04 may. 24 por el miembro: Buddy liebling
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04 may. 24 por el miembro: lid@eismädel
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