Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 102,51g | Carbh: 55,74g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Классический 1 %(Bahrain), Carrefour Blueberry , Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda , Яичный Желток, Яичный Белок, Carrefoul Миндальные Лепестки, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), LULU (Bahrain) Cashew Nut (Кешью Орехи). Almuerzo: CHIKALAB Cookie Dessert Souffle 23% No Sugar Added, MAKFA (In Bahrain) Гречневая Крупа Ядрица , Carrefour Филе Норвежского Лосося. Cena: Яичный Белок. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, ABS - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fekla_vi
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