Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 116,41g | Prot: 148,69g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella, Wolf Bayerische Gelbwurst, Rama Margarine, Schinken (Extra mager), Exquisa Joghurt Kräuter, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste. Almuerzo: Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Oldenländer Rinder Minutensteak. Cena: Aldi Cashewkerne, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Whey Protein. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasiina
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