Diario de Olikkab, 03 may. 24

Завтрак ☕️ 165 ккал
Питьевой йогурт с семенами чиа - 30 ккал
Банан - 53 ккал
Грецкий орех - 66 ккал
Кофе с молоком - 16 ккал

---

1161 kcal

Grasa: 52,92g | Prot: 42,56g | Carbh: 131,72g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Банан, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. Almuerzo: Добрянка Пирог с Картофелем и Сайрой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Чизкейк Классический, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...