Diario de ОльгаБреус, 03 may. 24

сытный завтрак, потом на треню, потом по делам, без перекуса до обеда. всем хорошей пятницы

---

1577 kcal

Grasa: 53,48g | Prot: 143,38g | Carbh: 137,77g.   Desayuno: Смак Хлеб для Тостов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Exponenta Дыня Канталупа. más...

2479 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...