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o peso ta muito dificil de baixar. Mas as medidas tao baixando. sigo em frente. tropeço, levanto, sigo. recomeço. vamos em frente. tô longe do objetivo, mas cada dia um pouco menos
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1632 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 92,19g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Goiaba, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Ervilhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Macarrão com Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Adria Biscoito Água e Sal. más...
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 Comentarios
Alana, brutal sua evolução! Parabéns pela dedicação, seu resultado está incrível. Motiva muito ver esse progresso, continue com sucesso a sua jornada!
02 may. 24 por el miembro: Lili.li.li
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parabéns, e não se apegue a balança, é nítido o quanto vc evoluiu só prossiga!!
02 may. 24 por el miembro: Contachina
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02 may. 24 por el miembro: Hercilia Laporte
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Imagina parar!! Jamais!! Olha essa primeira foto , olha que evolução!! 👏👏
02 may. 24 por el miembro: FernandaStocchi
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seu resultado é visivel e incrivel, não desista nuncaaaaaaaa, e esqueça a balança , ela não diz nada sobre voce.
02 may. 24 por el miembro: mariaglaucia2021
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parabéns minha amiga . O importante e não desistir 🙌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
02 may. 24 por el miembro: shirley fernandess
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Parabéns pelo progresso até aqui. Mas continue.Vai baixar. Mantém a marra!
02 may. 24 por el miembro: Ald41r
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sei como eh, mas se tem redução de medidas, ja tem resultados
02 may. 24 por el miembro: nadjapereira
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Nosssaaaa! Diferença absurdaaaa!
02 may. 24 por el miembro: LouiseCalegari
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O peso sempre nos ludibria né? Queremos sempre ver um quilinho a menos né? Mas na real, o que realmente vale é exatamente isso que você está conseguindo, reduzir medidas e melhorar a saude. Se você estiver fazendo musculação isso é muito normal, pois musculo tbm pesa. Entao foque n apenas em peso, mas tbm nas medidas. Está de parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 may. 24 por el miembro: Kaka Ortega
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02 may. 24 por el miembro: lufelix44
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É nítido a perda de peso. Parabéns.
02 may. 24 por el miembro: juliana.lessa1
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02 may. 24 por el miembro: PenhaSol
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nossa mais vc perdeu muito peso já dá pra ver é assim mesmo eu também no peso ta difícil mais as medidas já perdi bastante,mais é por causa do exercício a gente ganha massa muscular junto aí na balança não diminui o peso e as vezes até aumenta mais tem que ter calma e persistir por da certo 🤩 parabéns.
03 may. 24 por el miembro: Sandra.C.S
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Meu Deus. Parabéns pelo resultado
👏👏
03 may. 24 por el miembro: noedla16
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Peso Histórico de AllanaCarolinaCarvalho
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