Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3719 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 297,77g | Carbh: 490,26g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Crownfield Choco Rice, Lidl Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Eiklar, Aldi Bio Flohsamen, Ei, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Almuerzo: Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Datteltomaten, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Aldi Datteltomaten, Alnatura Reis-Waffeln, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Weider Yippie! Peanut-Caramel, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, MAOAM Stripes, Metzgerfrisch Frische Hähncheninnenfilets, Lidl Kaisergemüse. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|