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Es geht langsamer vorran. Aber wenn man Weihnachten und das Silvesterfressen bedenkt hmm... während der Nachtschichten komm ich eh eher weniger zum futtern.
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 32,17g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Gewürzkuchen, Banane. Cena: Kaffee mit Milch, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Dulano Paprika Salami Chorizo, Amerikanischer Käse (Cold-Pack). más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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