Diario de iampaulacosta, 01 may. 24

Feriado é dia de churrasquinho. Alcatra ❤️

1051 kcal Grasa: 46,05g | Prot: 98,14g | Carbh: 56,77g.   Desayuno: Pão proteico, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Maminha Grelhada, Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Knorr Milho, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Ponkan. más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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