Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 85,64g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Pretorian Whey Protein. Almuerzo: Abóbora Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Croissant de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Cacau Show Trufa Morango. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misafrp
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