Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 89,68g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Pan integral, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quilque Queso. Almuerzo: Carozzi Spaghetti Integral, Patatas Cocidas, El Buen Corte Posta Paleta. Cena: Palta, Huevo Cocido, Pan integral. Pasa Bocas / Otros: Vivo Barra Protein Mani Caramelo, En Linea Chocolate 85% Cacao, Wild Soul Bar Maqui Chia. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamara_s
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