Diario de Redbeard, 30 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 17,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:

846 kcal

Grasa: 3,97g | Prot: 70,33g | Carbh: 132,53g. Desayuno: Coffee, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Eating Right Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cosmic Crisp Apple, Bananas. más...

2662 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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nice

30 abr. 24 por el miembro: sugarplum_


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