Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 84,63g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel, Maître Jean Pierre Pain au Chocolat. Almuerzo: Lidl Emmental Râpé, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Viande de Chèvre, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Milbona Crème aux Oeufs Saveur Vanille, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Freshona Poêlée Champêtre, Petitjean Quenelles de Veau Sauce Financière. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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