Diario de Mias89, 30 abr. 24

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Jede Stunde wach die Nacht und dann noch sowas 😭. Kalorien zählen für'n A....

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:

1548 kcal

Grasa: 33,21g | Prot: 89,90g | Carbh: 219,43g. Desayuno: Dulano Gemüse in Aspik, K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Kürbiskernbrötchen, Lidl Doppelbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Mehrkornbrötchen, Dulano Gemüse in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding, IronMaxx Protein Bar Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

schlecht schlafen ist ganz schlecht fürs Gewicht 👭🏽

30 abr. 24 por el miembro: nöhöhöhö

Mit einem Baby 👶🏻 was nicht schlafen möchte 🙈. Sehr kräftezehrend 😕

30 abr. 24 por el miembro: Mias89


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