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Neues Jahr, neues Glück! Auf geht's!
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 137,57g | Carbh: 234,15g.
Desayuno: Lidl Goldessa Serek z Pieprzem, Strauchtomaten, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Xucker Xylit, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kapern, Aldi Hühnerfrikassee, Banane. Cena: Steinecke Heidebrot, REWE Bio 6 Kräuter, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Acentino Condimento Bianco, Xylit, Ja! Magerquark, Aldi Lachsschinken, Tomaten, Salatgurke, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Harzer Harzer Roller, Almtaler Mondseer. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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