Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 46,23g | Prot: 196,60g | Carbh: 235,41g.
Desayuno: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Киви, Лента Хлопья 6 Злаков , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Ашан Киви, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Брокколи на Пару, Пятерочка Груша Красная, Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|