Diario de Christoph__22, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
2144 kcal Grasa: 62,04g | Prot: 161,58g | Carbh: 237,30g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: Semmel, Pommes Frites, Berger Original Rostbratwürstel. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Magnum Double Gold Caramel Billionaire . más...
2633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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