|
progres 30 Maret - 30 April naik 1,1 kg 😭😭
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 58,47g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indofood Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan. Cena: Permen Pendekar Biru , Indofood Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yiren1123_
|