Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 65,43g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Fromage Blanc, Beurre, Harry's 100% Mie Nature sans Croûte. Almuerzo: Mayonnaise, Président Emmental Râpé Fondant, Maïs Jaune Doux, Lidl Cervelas Alsacien, Penne. Cena: Carrefour Jambon de Paris, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Tomates Cerises, Pierre Martinet Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Carottes. Pasa Bocas / Otros: Chabrior Financiers Aux Amandes. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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